Tervise ja heaolu juhtimine
detsember 13
KOOLITUSE EESMÄRGID
Koolituse tulemusena osalejad:
|
|
KOOLITUSE PROGRAMM
| Sissejuhatus
Programmi eesmärgid ja ülesehitus |
Vaimse tervise komponendid
Tervise üldised näitajad – geenid, keskkond, elustiil Vaimse tervise näitajad – kehaline, vaimne ja hingeline Positiivne psühholoogia – jõudmine kulgemise ehk flow seisundisse |
Tundetarkuse olulisus
Emotsionaalne intelligentsus vaimse tervise kujundamisel Enesetunne ja enese tundmine – küsimused enese mõistmisel Teiste tunded ja tunnetamine – peegeldused ja tagasiside |
| Psühholoogiline turvalisus tööl
Juhi vastutus psühholoogilise turvalisuse eest töökeskkondades Konfliktoloogia tutvustus Lahenduste otsimine keerulistest suhetest |
Stressi olemus
Stressi valem Kahjulik ja kasulik muretsemine 3 peamist stressitegurit – muutused, töökeskkond ja reaktsioonid Stressitegurid oma organisatsioonis |
Minu vaimse tervise kaart
Füüsilise ja vaimse heaolu hindamine Sotsiaalne tervis ehk suhete tervishoid Keskkond minu ümber – maailm.mille olen ise loonud Arengukava järgmiseks aastaks heaolu hoidmiseks. |
| Loovus vaimse tervise tasakaalustajana
Loovuse tähtsus vaimse tervise hoidmisel Erinevate loovusharjutuste kasutamine enese ja meeskonna häälestamisel Meditatsioon ja teadveloleku harjutused eneseteadlikkuse kasvatamisel |
Kokkuvõte |
KOOLITUSE VORM
| Grupi suurus: | 12 osalejat |
| Koolituse maht: | 1 päev (8 ak.h) auditoorset õpet ja 5 ak/h iseseisvat tööd koos tagasisidega grupimentorluses |
KOOLITUSE LÄBIVIIMISE MEETODID
Koolituse läbiviimisel rakendatakse kõiki koroonaviiruse leviku tõkestamiseks mõeldud ohutusmeetmeid vastavalt kehtivatele nõuetele.
Invicta koolitused on üles ehitatud treeningu põhimõttel, st. uusi oskusi omandatakse ning arendatakse praktiliste tegevuste ja isikliku kogemuse saamise kaudu. Selleks, et iga osaleja saaks juba koolitusel oma oskusi maksimaalselt arendada on grupi suuruseks kuni 10 osalejat. Väike grupp võimaldab treeneril tegeleda iga osalejaga personaalsemalt.
Käesolev koolitus sisaldab:
• 75% praktilisi aktiivõppemeetodeid, sh: grupitööd välitingimustes, individuaalsed ülesanded, arutelud, meditatsiooniharjutus, stressijuhtimise plaani koostamine ja Isikliku Tegevusplaani koostamine.
• 25% lühiloenguid teooriate tutvustamiseks koos treeneripoolsete selgituste ja näidetega elust enesest.
TREENER: Jüri Kriisemann
 |
Jüri on Invicta treener 2015. aastast.
Jüri on lõpetanud EBS ärijuhtimise magistriõppe, täiendanud end ja lõpetanud Tallinna Ülikooli Terviseteaduse magistrikraadiga (MSc, kunstiteraapiad) ja Kultuurharidusteaduskonna näitejuhi erialal. Jüril on omandatud Institute of Leadership & Management (ILM, UK) Master Trainer Certificate. Jüril on väga mitmekülgne kogemustepagas juhina töötamisest. Eelnevatel aastatel on Jüri olnud ametis valdkonnajuhina Eesti Telekomis, tootejuhina Moskvas ettevõttes ZAO Sonic Duo ning erinevatel juhipositsioonidel EMT ja Eesti Statoilis. Täna töötab Jüri Tallinna Teletorn SA juhatajana ning tegutseb koolitaja ja coachina. |
KOOLITUSE AEG, KOHT JA MAKSUMUS
| Aeg: | 13. detsember 2023 (10.00-17.15) ja grupimentorlus toimub 10.01.24 ja kell 15.00-16.30 |
| Koht: | Invicta koolituskeskus (T1, Peterburi tee 2, Tallinn). |
| Maksumus: | 450€ +km
Sisaldab: osalemist 1-päevasel koolitusel, iseseisvate tööde tagasisidestamist grupimentorluses, koolitusmaterjale koolituskeskkonnas https://invictaeesti.talentlms.com ja toitlustust (kohvipausid, lõuna). |
Täiendkoolituse õppekava rühm: Juhtimine ja haldus
JÄTKUKOOLITUSED (soovitame):
“Tulemuslik meeskond – kuidas selleni jõuda”
“Probleemide lahendamine ja otsustamine”
“Eestvedamine – juhist liidriks”
“Innovatsioon ja muudatused organisatsioonis”