Koolitusele on oodatud kõik, kes soovivad saada praktilisi nõuandeid stressijuhtimise ja enesejuhtimise kohta.
TREENER: Mihkel Pärjamäe
 |
Mihkel on Invicta asutaja ja juhtimistreener aastast 1991.
Mihkel on töötanud osakonna juhatajana, asedirektorina, tegevdirektorina, juhatuse esimehena ja juhatuse liikmena erinevates organisatsioonides. Ta on olnud ettevõtte nõukogu esimees ning hetkel on FCG Invicta OÜ nõukogu liige. Tagasiside Mihkli koolitustele: Sain palju uusi teadmisi ja häid soovitusi stressiga toimetulekuks; Väga huvitav koolitus ja huvitav läbiviija. |
KOOLITUSE EESMÄRGID
Koolituse tulemusena te…
|
|
KOOLITUSE PROGRAMM
SissejuhatusProgrammi eesmärgid ja ülesehitus |
Stressi olemus ja vajalikkus elusStressi tekkemehhanism |
Stressorid minu elusStressorid elus |
Stressi tasemed ja sümptomidStressi ja töövõime omavahelised seosed |
Töötaja ja juhi stressVõimalikud stressi põhjustajad töökohas |
Stressi juhtimise individuaalsed võttedStress ja isiksus, milline on minu vastuvõtlikkus stressile |
Tehnikad stressi juhtimiseks
|
Vaimsed TehnikadOma mõtete üle kontrolli saavutamine |
KokkuvõteIsikliku Tegevusplaani koostamine õpitu elluviimiseks peale koolitust |
KOOLITUSE VORM
Grupi suurus: 12 osalejat
Koolituse kestus: 1 päev (10.00-17.00)
Osaleja, kes vormistab koolituse lõpuks Isikliku Arengukava, saab koolituse läbimist tõendava tunnistuse.
KOOLITUSE LÄBIVIIMISE MEETODID
Invicta koolitused on üles ehitatud treeningu põhimõttel, st. uusi oskusi omandatakse ning arendatakse praktiliste tegevuste ja isikliku kogemuse saamise kaudu. Selleks, et iga osaleja saaks juba koolitusel oma oskusi maksimaalselt arendada on grupi suuruseks kuni 12 osalejat. Väike grupp võimaldab treeneril tegeleda iga osalejaga personaalsemalt.
Käesolev koolitus sisaldab:
• 75% praktilisi aktiivõppemeetodeid, sh: grupitööd, individuaalsed ülesanded, arutelud, test, meditatsiooniharjutus; stressijuhtimise plaani koostamine ja Isikliku Tegevusplaani koostamine.
• 25% lühiloenguid teooriate tutvustamiseks koos treeneripoolsete selgituste ja näidetega elust enesest.
• Iga osaleja saab koolituselt kaasa kirjalikud materjalid.
SOOVITUSINDEKS
9,4 (10-palli süsteemis)
Täiendkoolituse õppekava rühm: Juhtimine ja haldus
KOOLITUSE AEG
Selgitamisel
Koolitusele on oodatud kõik, kes soovivad saada praktilisi nõuandeid stressijuhtimise ja enesejuhtimise kohta.
TREENER: Mihkel Pärjamäe
|
Mihkel on Invicta asutaja ja juhtimistreener aastast 1991.
Mihkel on töötanud osakonna juhatajana, asedirektorina, tegevdirektorina, juhatuse esimehena ja juhatuse liikmena erinevates organisatsioonides. Ta on olnud ettevõtte nõukogu esimees ning hetkel on FCG Invicta OÜ nõukogu liige. Tagasiside Mihkli koolitustele: Sain palju uusi teadmisi ja häid soovitusi stressiga toimetulekuks; Väga huvitav koolitus ja huvitav läbiviija. |
KOOLITUSE EESMÄRGID
Koolituse tulemusena te…
|
|
KOOLITUSE PROGRAMM
SissejuhatusProgrammi eesmärgid ja ülesehitus |
Stressi olemus ja vajalikkus elusStressi tekkemehhanism |
Stressorid minu elusStressorid elus |
Stressi tasemed ja sümptomidStressi ja töövõime omavahelised seosed |
Töötaja ja juhi stressVõimalikud stressi põhjustajad töökohas |
Stressi juhtimise individuaalsed võttedStress ja isiksus, milline on minu vastuvõtlikkus stressile |
Tehnikad stressi juhtimiseks
|
Vaimsed TehnikadOma mõtete üle kontrolli saavutamine |
KokkuvõteIsikliku Tegevusplaani koostamine õpitu elluviimiseks peale koolitust |
KOOLITUSE VORM
Grupi suurus: 12 osalejat
Koolituse kestus: 1 päev (10.00-17.00)
Osaleja, kes vormistab koolituse lõpuks Isikliku Arengukava, saab koolituse läbimist tõendava tunnistuse.
KOOLITUSE LÄBIVIIMISE MEETODID
Invicta koolitused on üles ehitatud treeningu põhimõttel, st. uusi oskusi omandatakse ning arendatakse praktiliste tegevuste ja isikliku kogemuse saamise kaudu. Selleks, et iga osaleja saaks juba koolitusel oma oskusi maksimaalselt arendada on grupi suuruseks kuni 12 osalejat. Väike grupp võimaldab treeneril tegeleda iga osalejaga personaalsemalt.
Käesolev koolitus sisaldab:
• 75% praktilisi aktiivõppemeetodeid, sh: grupitööd, individuaalsed ülesanded, arutelud, test, meditatsiooniharjutus; stressijuhtimise plaani koostamine ja Isikliku Tegevusplaani koostamine.
• 25% lühiloenguid teooriate tutvustamiseks koos treeneripoolsete selgituste ja näidetega elust enesest.
• Iga osaleja saab koolituselt kaasa kirjalikud materjalid.
SOOVITUSINDEKS
9,4 (10-palli süsteemis)
Täiendkoolituse õppekava rühm: Juhtimine ja haldus
KOOLITUSE AEG
Selgitamisel